Was, wenn ich nicht jeden Tag die Übungen machen kann?
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Was, wenn ich die Übungen nicht jeden tag machen kann?

Kein Problem! Der Kurs ist darauf ausgelegt, flexibel in deinen Alltag zu passen. Es ist nicht notwendig, jeden Tag eine neue Übung zu machen. Wichtig ist, dass du dich auf den Prozess einlässt und die Übungen in deinem eigenen Tempo umsetzt.

Du wirst merken, dass bereits kleine, regelmäßige Schritte eine große Wirkung haben können.