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Kurs: Nimm den Stress raus - dein Werkzeugkoffer für innere Ruhe
Herzlich Willkommen
Hallo & schön, dass du dabei bist!
Wichtige Infos zur Kursnutzung
Lektionen
Woche 1: Deine SMARTen Ziele
Lektion 1 - Kennst du dein Ziel?
Tag 2
Tag 3
Tag 4
Tag 5
Tag 6
Tag 7
Woche 2: Das Lebensrad
Lektion 2 -Schluss mit dem Ungleichgewicht
Tag 9
Tag 10
Tag 11
Tag 12
Tag 13
Tag 14
Woche 3: Die Energiebatterie
Lektion 3 - Die Energiebatterie
Tag 16
Tag 17
Tag 18
Tag 19
Tag 20
Tag 21
Woche 4: Glaubenssätze & Muster
Lektion 4: Unterbrich das Gedankenkarussel
Tag 23
Tag 24
Tag 25
Tag 26
Tag 27
Tag 28
Woche 5: Neue Glaubenssätze finden
Lektion 5 - Blockaden lösen und dein positives Mindset stärken
Tag 30
Tag 31
Tag 32
Tag 33
Tag 34
Tag 35
Woche 6: Glücklich sein
Lektion 6: Finde dein Glück und deinen inneren Frieden
Tag 37
Tag 38
Tag 39
Tag 40
Tag 41
Tag 42
Woche 7: Ressourcenkoffer
Lektion 7- Ressourcenkoffer
Tag 44
Tag 45
Tag 46
Tag 47
Tag 48
Tag 49
Woche 8: Stärkende Fragen
Lektion 8 - Stärkende Fragen
Tag 51
Tag 52
Tag 53
Tag 54
Tag 55
Tag 56
Woche 9: Einflussanalyse
Lektion 9 - Einflussanalyse
Tag 58
Tag 59
Tag 60
Tag 61
Tag 62
Tag 63
Woche 10: Zeitmanagment
Lektion 10 - Zeitmanagement
Tag 65
Tag 66
Tag 67
Tag 68
Tag 69
Tag 70
Woche 11: Wochenplaner
Lektion 11 - Wochenplaner
Tag 72
Tag 73
Tag 74
Tag 75
Tag 76
Tag 77
Woche 12: Mini-Erfolgsskalierung
Lektion 78 - Erfolgs-Skalierung
Tag 79
Tag 80
Tag 81
Tag 82
Tag 83
Tag 84
Woche 13: Tagesreflexion
Lektion 13 - Tagesreflexion
Tag 86
Tag 87
Tag 88
Tag 89
Tag 90
Tag 91
Woche 14: Aufgaben zur Ressourcenstärkung
Lektion 14 - Aufgaben zur Ressourcenstärkung
Tag 93
Tag 94
Tag 95
Tag 96
Tag 97
Tag 98
Woche 15: Deine Zielcollage
Lektion 15 - Deine Zielcollage als Visionboard
Tag 100
Tag 101
Tag 102
Tag 103
Tag 104
Tag 105
Woche 16: Das Resilienzrad
Lektion 16 - Stärke deine innere Widerstandskraft
Tag 107
Tag 108
Tag 109
Tag 110
Tag 111
Tag 112
Woche 17: Checkliste
Lektion 17 - Checkliste
Tag 114
Tag 115
Tag 116
Tag 117
Tag 118
Tag 119
FAQ - Fragen rund um den Kurs
Meine Woche ist so voll, ich schaffe es nicht, die Aufgabe umzusetzen. Was kann ich tun?
Kopie von Tipps für den Einstieg & zum Dranbleiben
Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?
Muss ich alle Übungen in der vorgegebenen Reihenfolge absolvieren?
Was mache ich, wenn ich bei einer Übung nicht weiterkomme?
Kann ich den Kurs auch pausieren?
Was ist, wenn ich im Urlaub bin?
Was passiert, wenn ich total raus bin, und trotzdem weitermachen möchte?
Dauern alle Lektionen immer eine Woche?
Warum ist nicht gleich alles auf einmal freigeschaltet?
Was ist der Mehrwert, wenn ich mich durch diesen Kurs begleiten lasse
Was ist, wenn ich eine Woche auslasse?
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche für den Kurs einplanen?
Was passiert nach den 17 Wochen?
Ist der Kurs auch für Anfänger geeignet?
Kann ich das Workbook auch ohne den Onlinekurs nutzen?
Was, wenn ich nicht jeden Tag die Übungen machen kann?
Wie kann ich mit möglichen Rückschlägen umgehen?
Was ist, wenn ich mehr Unterstützung benötige?
Downloadbereich
Workbook & Hypnosen
Hilfreiche Ressourcen
Tschüss und lass uns in Kontakt bleiben
Rückblick & Erfolge feiern
Dein Wegweiser für die Zukunft
Wie geht es weiter?
Was ist, wenn ich eine Woche auslasse?
Was ist, wenn ich eine Woche mal aussetze?
Kein Problem! Der Kurs ist so flexibel, dass du jederzeit pausieren und später weitermachen kannst. Wenn du eine Woche auslässt, kannst du einfach dort weitermachen, wo du aufgehört hast.
Denke daran, dass es in Ordnung ist, dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst. Stressbewältigung ist ein kontinuierlicher Prozess, und Pausen sind ein Teil davon.
Kein Problem! Der Kurs ist so flexibel, dass du jederzeit pausieren und später weitermachen kannst. Wenn du eine Woche auslässt, kannst du einfach dort weitermachen, wo du aufgehört hast.
Denke daran, dass es in Ordnung ist, dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst. Stressbewältigung ist ein kontinuierlicher Prozess, und Pausen sind ein Teil davon.
