Kurs:Stressfrei leben

Kurs: Nimm den Stress raus - dein Werkzeugkoffer für innere Ruhe

Herzlich Willkommen

Hallo & schön, dass du dabei bist!

Wichtige Infos zur Kursnutzung

Lektionen

Woche 1: Das Lebensrad

Lektion 1 -Schluss mit dem Ungleichgewicht

Woche 2: Das Resilienzrad

Lektion 2 - Stärke deine innere Widerstandskraft

Woche 3: Die Energiebatterie

Lektion 3 - Die Energiebatterie

Woche 4: Glaubenssätze & Muster

Lektion 4: Unterbrich das Gedankenkarussel

Woche 5: Neue Glaubenssätze finden

Lektion 5 - Blockaden lösen und dein positives Mindset stärken

Woche 6: Ressourcenkoffer

Lektion 6 - Ressourcenkoffer

Woche 7: Glücklich sein

Lektion 7 - Dein Glücksbild erstellen

Woche 8: Stärkende Fragen

Lektion 8 - Stärkende Fragen

Woche 9: Einflussanalyse

Lektion 9 - Einflussanalyse

Woche 10: Zeitmanagment

Lektion 10 - Zeitmanagement

Woche 11: Wochenplaner

Lektion 11 - Wochenplaner

Woche 12: Tagesreflexion

Lektion 12 - Tagesreflexion

Woche 13: Deine Ziele

Lektion 13 - Kennst du dein Ziel?

Woche 14: Deine Zielcollage

Lektion 14 - Dein Visionboard

Woche 15: Skalierung

Lektion 15 - Skalierung

Woche 16: Aufgaben zur Ressourcenstärkung

Lektion 16 - Aufgaben zur Ressourcenstärkung

Woche 17: Checkliste

Lektion 17 - Checkliste

FAQ - Fragen rund um den Kurs

Wie lange dauert es, bis ich erste Ergebnisse sehe?

Muss ich alle Übungen in der vorgegebenen Reihenfolge absolvieren?

Was mache ich, wenn ich bei einer Übung nicht weiterkomme?

Kann ich den Kurs auch pausieren?

Was ist, wenn ich im Urlaub bin?

Was passiert, wenn ich total raus bin, und trotzdem weitermachen möchte?

Dauern alle Lektionen immer eine Woche?

Warum ist nicht gleich alles auf einmal freigeschaltet?

Was ist der Mehrwert, wenn ich mich durch diesen Kurs begleiten lasse

Was ist, wenn ich eine Woche auslasse?

Wie viel Zeit sollte ich pro Woche für den Kurs einplanen?

Was passiert nach den 17 Wochen?

Ist der Kurs auch für Anfänger geeignet?

Kann ich das Workbook auch ohne den Onlinekurs nutzen?

Was, wenn ich nicht jeden Tag die Übungen machen kann?

Wie kann ich mit möglichen Rückschlägen umgehen?

Was ist, wenn ich mehr Unterstützung benötige?

Downloadbereich

Workbook & Hypnosen

Hilfreiche Ressourcen

Tschüss und lass uns in Kontakt bleiben

Rückblick & Erfolge feiern

Dein Wegweiser für die Zukunft

Wie geht es weiter?

Muss ich alle Übungen in der vorgegebenen Reihenfolge absolvieren?

Muss ich alle Übungen in der vorgegebenen Reihenfolge bearbeiten?

Es ist empfehlenswert, die Übungen in der vorgegebenen Reihenfolge zu absolvieren, da sie aufeinander aufbauen. Allerdings verstehst du deinen aktuellen Zustand am besten.

Wenn eine bestimmte Übung gerade besser zu deiner Situation passt, kannst du auch flexibel vorgehen. Denk jedoch daran, dass jede Übung auf den vorherigen Erkenntnissen aufbaut und den Weg zu nachhaltiger Veränderung ebnet.