Willkommen! Dein Weg zu weniger Stress beginnt jetzt


Wie du den Kurs optimal nutzt


Schön, dass du hier bist! Du hast dich für den „Stress weg“-Kurs entschieden – eine wunderbare Entscheidung für mehr Gelassenheit, Resilienz und innere Balance.
Bevor es richtig losgeht, nimm dir einen Moment Zeit, um dich mit dem Ablauf des Kurses vertraut zu machen.


So funktioniert dein E-Mail-Kurs 

  • Heute erhältst du deine Willkommensmail. In den nächsten Tagen kannst du dich in Ruhe mit dem Kursbereich und dem Workbook vertraut machen.
  • Nach 5 Tagen startet dein Kurs automatisch. Dann bekommst du deine erste E-Mail mit einer Übung aus dem Workbook.
  • Jede Woche wird die nächste Übung freigeschaltet, worüber wir dich täglich mit einer E-Mail erinnern. So hast du genug Zeit, um jede Lektion in deinem Tempo zu bearbeiten. In den einzelnen E-Mails findest du außerdem zusätzliche Tipps & Infos, um das jeweilige Arbeitsblatt optimal zu nutzen.

Warum diese kleine Pause am Anfang?

Vielleicht kennst du es: Man kauft einen Kurs, ist motiviert – und merkt dann, dass der Alltag dazwischenkommt. Ich möchte, dass du dir die Zeit nimmst, wirklich bewusst und mit voller Aufmerksamkeit zu starten. Die ersten Tage sind perfekt, um:
✅ Das Workbook durchzublättern
✅ Einen festen Zeitpunkt in der Woche für deine Reflexionen einzuplanen
✅ Dich auf die Reise zu weniger Stress einzulassen


Was du jetzt tun kannst 

  • Lies dir die Willkommensmail durch
  •  Schau dich im Kursbereich um
  • Nimm dir ein paar Minuten, um dein Workbook kennenzulernen
Alles Weitere kommt von selbst. Ich freue mich, dich in den nächsten Wochen zu begleiten!