E-Book "Die SIBO-Diät"

Die Ernährung ist eine wichtige Säule in der SIBO-Therapie

Oft sogar eine der härtesten, weil sie vom Patienten viel Disziplin und auch Wissen abverlangt. Mit diesem E-Book stellen wir dir die wichtigesten Infos zu einer SIBO-konformen Diät zusammen, so dass du direkt starten kannst.

SIBO ist eine Dysbiose

SIBO steht übrigens für "small intestine bacterial overgrowth" – eine fiese Dünndarm-Fehlbesiedlung, die selten erkannt und oft als Reizdarm-Syndrom fehlinterpretiert wird.

Wenige Therapeuten kennen und behandeln SIBO zielführend, darum laufen viele Menschen mit undiagnostizierter SIBO herum. Jede SIBO ist individuell, hat unterschiedliche Ursachen und unterschiedliche Symptome. Es gibt keine Standard-Therapie, die Therapie muss immer individuell geplant werden, wenngleich immer bestimmte Säulen in der Behandlung berücksichtigt werden sollten:

Primärerkrankung (Ursache) behandeln
Fehlbesiedlung eliminieren
Mikronährstoffversorgung optimieren
Ausleitung & Entgiftung
Darmmotilität und Verdauungstätigkeit normalisieren
Mikrobiom (Bakterienbesiedlung) regulieren
Stress reduzieren
Ernährung anpassen bzw. spezielle SIBO-Diät, um den Bakterien das Futter zu entziehen, Symptome zu verbessern bzw. den Darm zu reparieren und die Verdauung zu regulieren

Was dich erwartet

3 SIBO-Typen

Mit diesem E-Book möchte Gabi dir für alle 3 SIBO-Typen (Wasserstoff-, Methan- und Hydrogensulfid-dominierte SIBO) ein gut erprobtes Ernährungsprotokoll an die Hand geben. Es kann deine Therapie begleiten und gibt dir wichtige Einblicke, wie du deine Ernährung SIBO-konform gestalten kannst.

Tipps und Ratschläge

Du bekommst 20 Seiten vollgepackt mit vielen Tipps und Ratschlägen zu der SIBO-Therapie. Gabi hat die am häufigsten auftauchenden Fragen für dich zusammengefasst und ausführlich beantwortet.

Mahlzeiten

Gabi erklärt dir nicht nur, welche Lebensmittel du verwenden oder meiden solltest, sondern auch, wie du Mahlzeiten zusammenstellen solltest.

Elementardiät

Außerdem erfährst du, was die Elementardiät ist und wann du sie (nicht) einsetzen solltest.

Bonus für dich:

Dieses E-Book ist auch Teil unseres beliebten SIBO-Kurses „Sibo verstehen & behandlen“, in dem wir dir alle wichtigen Infos, Übungen und Materialien zur Verfügung stellen, damit du selbst zum Expert:in deiner SIBO wirst und direkt in deine Behandlung losstarten kannst.

Wenn du eines unserer Sibo-Ebooks kaufst und erwägst, den SIBO-Kurs zu kaufen, bekommst du einen Rabatt, mit dem du die Kosten für das E-Book anteilig auf den SIBO-Kurs anrechnen kannst.

Der Rabatt hat einen Wert von 9,99 €, der Gutschein ist einmalig einlösbar.