Kann ich Selbsthypnose in meinen Alltag integrieren?
Am Anfang kann es hilfreich sein, wenn du dir kurze Hypnoseeinheiten in deinen Kalender als Erinnerung schreibst. So bekommst du eine schnelle Routine.
Kann ich Selbsthypnose in meinen Alltag integrieren?
Selbsthypnose lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren. Du kannst kurze Hypnoseeinheiten in Deinen Pausen einbauen, vor wichtigen Terminen nutzen oder abends zur Entspannung anwenden. Je öfter Du übst, desto einfacher wird es, diesen Zustand auch in hektischen Momenten zu erreichen.Am Anfang kann es hilfreich sein, wenn du dir kurze Hypnoseeinheiten in deinen Kalender als Erinnerung schreibst. So bekommst du eine schnelle Routine.
