Ja, Hypnose ist sicher, wenn sie von einem qualifizierten Hypnotiseur oder unter Anleitung in einem sicheren Rahmen durchgeführt wird. Sie ist eine natürliche Methode zur Entspannung und Selbsthilfe, ohne bekannte negative Nebenwirkungen. Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen sollten jedoch vor Beginn der Hypnose Rücksprache mit einem Arzt oder Therapeuten halten.