Die Behandlung läuft so lange, bis deine SIBO verschwunden ist und du keine Symptome mehr hast und es (fast) egal ist, was du isst. Vorausgesetzt natürlich, es handelt sich um eine „normale“ ausgewogene gesunde Ernährung.
Mit hoher Wahrscheinlichkeit wirst du im Verlauf des Programms nach und nach immer weniger Symptome erfahren, selbst, wenn du die Ernährung wieder ausweitest.
Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem du auch „schwierige“ Lebensmittel wieder symptomfrei verzehren kannst. Das ist der Zeitpunkt, zu dem wir typischerweise zu einem erneuten Atemtest raten, um die Veränderungen zu dokumentieren.
Vergiss bitte nicht, dass nach erfolgreich beseitigter SIBO noch dein Dickdarm wieder aufgebaut werden sollte. Es empfiehlt sich eine Stuhluntersuchung, auf Basis der dann mit Probiotika gearbeitet wird.
Wir empfehlen, erst nach unauffälligem Atemtest und Wiederaufbau der Dickdarm-Besiedlung (Mikrobiota) wieder komplett in den „normalen Ernährungs-Alltag“ einzutauchen.