Präparateempfehlungen
Bewährte Präparate - Beispiele aus der Praxis
In der nachfolgenden Übersicht präsentiere ich dir alle in den Videos genannten Wirkstoffe in Form konkreter Präparateempfehlungen. Diese Empfehlungen spiegeln meine Erfahrungen wider und ersetzen keinen Arztbesuch. Bitte lass dich von einem Arzt / einer Ärztin bzw. qualifizierten Therapeut:innen beraten oder frag in der Apotheke nach Risiken und Nebenwirkungen, bevor du in die Selbstbehandlung einsteigst.
*** WICHTIG: Bei der SIBO- / IMO-Behandlung kommen nur einige dieser Präparate zum Einsatz. Du musst NICHT all diese Präparate kaufen oder einnehmen!!! ***
Dies hier ist nur eine Gesamtübersicht derjenigen Präparate, mit denen ich in der Praxis gute Erfahrungen mache! Es gibt bestimmt viele andere tolle Produkte, die ich schlichtweg nicht kenne oder noch nicht getestet habe. Achte bei der Auswahl alternativer Präparate bitte auf Reinheit (keine überflüssigen oder "komischen" Zusatzstoffe), Zweckmäßigkeit (passender Wirkstoff), Qualität (deutsche Präparate mit nachgewiesener Qualität und "vernünftigen" Zufuhrempfehlungen).
Falls du auf dieser Seite Präparate vermisst, schau gerne mal auf meiner Praxisseite vorbei, dort gibt es deutlich umfangreichere Präparateempfehlungen, da die Seite nicht auf den Bereich Reizdarm, SIBO & IMO beschränkt ist:
https://www.gabriela-hoppe.de/meine-empfehlungen/
Dort findest du auch Hinweise zu Heim-Test-Sets für Stuhl- oder Urinuntersuchungen.
In diesem Programm lernst du anhand der einzelnen Module ganz genau deine Ansatzpunkte kennen und ich nehme dich dabei an die Hand, die für dich wichtigen und passenden Präparate auszuwählen!
Denn (kleiner Reminder): SIBO- und IMO-Therapie sollte IMMER verzahnt alle 6 Therapiesäulen parallel abdecken und die Regulationsstörung ganzheitlich angehen!
Ich habe die Präparate mit Links zu Bezugsquellen hinterlegt (einfach aufs Präparat klicken), um es für dich einfacher zu machen. Für externe Links übernehmen wir keine Gewähr. Gib uns gerne Bescheid, falls ein Link nicht funktioniert – wir bekommen es nicht immer mit, wenn sich Verlinkungen ändern.
Alle Präparate sind vegan, sofern nicht abweichend angegeben. Da Hersteller immer mal ihre Rezepturen ändern können, vergewissere dich bitte sicherheitshalber vor dem Kauf selbst, ob das Präparat (noch) die gewünschte Zusammensetzung enthält und ob es nach wie vor vegan ist, falls das für dich wichtig ist!
Zur Einnahme habe ich hier meine Erfahrungen aus der Praxis aufgeschrieben - bitte beachte, dass das für dich auch anderes aussehen kann, was Einnahmezeiten und Mengen angeht! Gerade das ist ja hochindividuell und muss an Ausprägung und Heftigkeit der Symptome sowie an die individuelle "Empfindsamkeit" angepasst werden!
Ich empfehle wenn möglich, Präparate immer einzuschleichen, sofern mehrere Kapseln oder größere Mengen vorgesehen sind. Ich starte in der Praxis bei einer Zieldosis von 2 Kapseln zu jeder Mahlzeit dann z.B. mit 1 Kapsel täglich, dann 2, dann 3 und erst dann erhöhe ich auf 3 x 2. So lassen sich Verträglichkeiten besser abschätzen.
Es gibt auch immer Menschen, die vertragen z.b. Probiotika oder auch pflanzliche Antibiotika besser vor dem Essen, andere vertragen sie besser abends. Bitte teste das im Zweifel für dich aus und hör auf dein Bauchgefühl.
Es sollte dir mit keinem Präparat schlecht(er) gehen, von leichten "Anpassungsstörungen" bei Probiotika (z.B. etwas mehr Pupsen und Grummeln für ein paar Tage) mal abgesehen!
Ich tendiere dazu, Präparate, von denen mehrere Kapseln oder Tabletten genommen werden, auf mehrere Einnahmezeiträume (z.B. morgens und nachmittags) aufzuteilen. Zum Beispiel gilt das meist für die Probiotika, für pflanzliche Antibiotika, auch für das Immun 8. Das Aufteilen ist nicht immer zwingend notwendig, teste das ansonsten für dich aus; sollte es wichtig sein, schreibe ich es in der Tabelle dazu. Wichtig ist es natürlich für Enzyme und Betain HCL, die ohnehin zu den Mahlzeiten benötigt werden oder für Vitamin C, das nur in kleinen Mengen vom Körper verarbeitet werden kann.
Wenn du Präparate vermisst, schau sonst bitte auch gerne auf der deutlich umfassenderen Präparate-Empfehlungsseite auf Gabis Homepage, ob du da das Gesuchte findest:
https://www.gabriela-hoppe.de/meine-empfehlungen/
Lymphatischen Abfluss verbessern
Die Fasziencups von BellaBambi unterstützen perfekt bei der Anregung des lympathischen Abflusses, beim Entgiften und beim Lösen von Verklebungen, myofaszialen Verhärtungen oder Muskelschmerzen. In der Praxis nutze ich sie gerne für Detox- und vor allem Bauchmassagen. Darum empfehle ich sie dir gerne ebenfalls zur Selbstanwendung!
Atemtests zu Hause durchführen
Mit dem FoodMarble-Atemtestgerät AIRE2 kannst du "echte" SIBO-Atemtests, Lactose-, Fructose- oder Sorbit-Atemtests ganz easy zu Hause durchführen. Noch besser: Du kannst nach jeder Mahlzeit in das Gerät pusten, um herauszufinden, wie du die jeweiligen Nahrungsmittel verstoffwechselst. Das Gerät misst Wasserstoff und Methan in der Atemluft und zeigt dir so an, was du besser und was du schlechter verträgst bzw. worauf du eigentlich wirklich reagierst. Mir und vielen meiner Patienten hilft das enorm, Zusammenhänge aufzudecken und oft das Erstaunen groß, dass auf bestimmte "verdächtige Lebensmittel" gar keine Atemgas-Entwicklung entsteht, wohl aber durch bestimmte Stressfaktoren, Gedanken oder Mindset-"Ausrutscher".
Ich bin großer Fan des Geräts, das mit ca. 200 EUR gar nicht sooo viel teurer ist als ein "offizieller" Atemtest - vor allem, wenn man bedenkt, dass man es immer und immer wieder einsetzen kann.
Als offiziell registrierte Therapeutin kann ich meinen Patient:innen einen Rabattcode (zzt. 15%, kann ggf. variieren) zur Verfügung stellen, den ich gerne auch den Kursteilnehmer:innen weitergebe. Leider gibt es keinen Rabattcode, den ich hier posten kann, ich kann den Rabatt nur über meinen Therapeutenzugang in Form einer Mail zugänglich machen.
Solltest du dich für das Gerät interessieren, schreib mir gerne eine Mail an info@erfolgdurchernaehrung.de und ich sende dir den Rabattcode mit dem Link zu dem entsprechenden Gerät zu. Wichtig: Die Mail verpflichtet dich nicht zum Kauf - du kannst dir dort auch erstmal in aller Ruhe etwas zu dem Gerät durchlesen und dich dann dafür oder dagegen entscheiden.
Bitte beachte, dass die Links für Präparate und die Fasziencups sowie Atemtestgeräte zum großen Teil Affiliatelinks sind, für die wir eine kleine Provision erhalten. Wenn du diese Links anklickst, hat das für dich keinen Nachteil und du unterstützt unsere unentgeltliche Arbeit, die wir in unsere Social Media Kanäle und die Erstellung jeder Menge Content für die Verbreitung des Themas SIBO & IMO stecken, damit möglichst vielen Betroffenen geholfen werden kann! Danke dafür!
Bewährte Präparate - Beispiele aus der Praxis
In der nachfolgenden Übersicht präsentiere ich dir alle in den Videos genannten Wirkstoffe in Form konkreter Präparateempfehlungen. Diese Empfehlungen spiegeln meine Erfahrungen wider und ersetzen keinen Arztbesuch. Bitte lass dich von einem Arzt / einer Ärztin bzw. qualifizierten Therapeut:innen beraten oder frag in der Apotheke nach Risiken und Nebenwirkungen, bevor du in die Selbstbehandlung einsteigst.*** WICHTIG: Bei der SIBO- / IMO-Behandlung kommen nur einige dieser Präparate zum Einsatz. Du musst NICHT all diese Präparate kaufen oder einnehmen!!! ***
Dies hier ist nur eine Gesamtübersicht derjenigen Präparate, mit denen ich in der Praxis gute Erfahrungen mache! Es gibt bestimmt viele andere tolle Produkte, die ich schlichtweg nicht kenne oder noch nicht getestet habe. Achte bei der Auswahl alternativer Präparate bitte auf Reinheit (keine überflüssigen oder "komischen" Zusatzstoffe), Zweckmäßigkeit (passender Wirkstoff), Qualität (deutsche Präparate mit nachgewiesener Qualität und "vernünftigen" Zufuhrempfehlungen).
Falls du auf dieser Seite Präparate vermisst, schau gerne mal auf meiner Praxisseite vorbei, dort gibt es deutlich umfangreichere Präparateempfehlungen, da die Seite nicht auf den Bereich Reizdarm, SIBO & IMO beschränkt ist:
https://www.gabriela-hoppe.de/meine-empfehlungen/
Dort findest du auch Hinweise zu Heim-Test-Sets für Stuhl- oder Urinuntersuchungen.
In diesem Programm lernst du anhand der einzelnen Module ganz genau deine Ansatzpunkte kennen und ich nehme dich dabei an die Hand, die für dich wichtigen und passenden Präparate auszuwählen!
Denn (kleiner Reminder): SIBO- und IMO-Therapie sollte IMMER verzahnt alle 6 Therapiesäulen parallel abdecken und die Regulationsstörung ganzheitlich angehen!
Ich habe die Präparate mit Links zu Bezugsquellen hinterlegt (einfach aufs Präparat klicken), um es für dich einfacher zu machen. Für externe Links übernehmen wir keine Gewähr. Gib uns gerne Bescheid, falls ein Link nicht funktioniert – wir bekommen es nicht immer mit, wenn sich Verlinkungen ändern.
Alle Präparate sind vegan, sofern nicht abweichend angegeben. Da Hersteller immer mal ihre Rezepturen ändern können, vergewissere dich bitte sicherheitshalber vor dem Kauf selbst, ob das Präparat (noch) die gewünschte Zusammensetzung enthält und ob es nach wie vor vegan ist, falls das für dich wichtig ist!
Zur Einnahme habe ich hier meine Erfahrungen aus der Praxis aufgeschrieben - bitte beachte, dass das für dich auch anderes aussehen kann, was Einnahmezeiten und Mengen angeht! Gerade das ist ja hochindividuell und muss an Ausprägung und Heftigkeit der Symptome sowie an die individuelle "Empfindsamkeit" angepasst werden!
Ich empfehle wenn möglich, Präparate immer einzuschleichen, sofern mehrere Kapseln oder größere Mengen vorgesehen sind. Ich starte in der Praxis bei einer Zieldosis von 2 Kapseln zu jeder Mahlzeit dann z.B. mit 1 Kapsel täglich, dann 2, dann 3 und erst dann erhöhe ich auf 3 x 2. So lassen sich Verträglichkeiten besser abschätzen.
Es gibt auch immer Menschen, die vertragen z.b. Probiotika oder auch pflanzliche Antibiotika besser vor dem Essen, andere vertragen sie besser abends. Bitte teste das im Zweifel für dich aus und hör auf dein Bauchgefühl.
Es sollte dir mit keinem Präparat schlecht(er) gehen, von leichten "Anpassungsstörungen" bei Probiotika (z.B. etwas mehr Pupsen und Grummeln für ein paar Tage) mal abgesehen!
Ich tendiere dazu, Präparate, von denen mehrere Kapseln oder Tabletten genommen werden, auf mehrere Einnahmezeiträume (z.B. morgens und nachmittags) aufzuteilen. Zum Beispiel gilt das meist für die Probiotika, für pflanzliche Antibiotika, auch für das Immun 8. Das Aufteilen ist nicht immer zwingend notwendig, teste das ansonsten für dich aus; sollte es wichtig sein, schreibe ich es in der Tabelle dazu. Wichtig ist es natürlich für Enzyme und Betain HCL, die ohnehin zu den Mahlzeiten benötigt werden oder für Vitamin C, das nur in kleinen Mengen vom Körper verarbeitet werden kann.
Präparat | Wirkstoff | Bemerkung | Einnahme |
| Allimax | Allicin | "Pflanzliches Antibiotikum" | Ich starte in der Praxis mit 1x1 und lande meist bei 2x1 - ich habe auch Patienten, die nehmen bis zu 8 Kapseln täglich. |
| Quebracho, Weiße Rosskastanie, Pfefferminze plus 3 Bacillusstämme | "Pflanzliches Antibiotikum" | Ich würde nach Vorgabe dosieren. | |
| Bacillus coagulans | Bacillus coagulans | sporenbasiertes Probiotikum | Ich arbeite mit ca. 5 Mrd. KBE täglich, aufgeteilt auf 1 - 2 x - Einnahme ca. 15 min vor dem Essen. |
| Bacillus subtilis | Bacillus subtilis | sporenbasiertes Probiotium | Ich arbeite mit ca. 3 Mrd. KBE täglich, aufgeteilt auf 1 - 2 x - Einnahme ca. 15 min vor dem Essen. |
| Bacillus Mix (subtilis, coagulans, clausii) | Bacillus subtilis, coagulans und clausii im Mix | sporenbasiertes Probiotium | ich arbeite mit je ca. 3 Mrd. KBE subtilis und coagulans und ca. 1 Mrd. KBE clausii täglich - ich empfehle aktuell eine individuelle Mixtur, z.B. bei wunschkapsel.de - achte darauf, dass keine Füllstoffe (Cellulose, Akazienfaser, u.a.) verwendet werden - ab Oktober 2024 wird es ein Kombipräparat von mir geben |
| Bärentraube Kapseln | Bärentraube | "Pflanzliches Antibiotikum" | Ich arbeite meist mit ca. 500 mg täglich. |
| Bakterienmix von Maxxprosion | 8 Lacto- und Bifidobakterienstämme mit Akazienfaser | NACH erfolgreicher SIBO-Behandlung zum Darmaufbau, histaminfreundlicher Mix aus Lacto- und Bifidobakterien | Ich beginne mit dem Pulver und empfehle 1 x täglich 1 Messlöffel ca. 15 min vor dem Essen - auf jeden Fall einschleichen. Tipp: Erst mit ca. 1 EL warmem Wasser anrühren, dann beim Rühren mehr Wasser zufügen. Bei guter Verträglichkeit kannst du auch die Kapseln einsetzen. |
| Propolis | "Pflanzliches Antibiotikum", auch bei Candida | Ich arbeite meist mit ca. 500 mg täglich. | |
| Berberine | Berberine | "Pflanzliches Antibiotikum" | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1.000 mg täglich, manchmal sind bis zu 5.000 mg täglich nötig |
Betain HCl | Magensäure-Äquivalent | Ich empfehle meist ca. 500 mg Betain pro Mahlzeit zum Essen | |
Lactobacillus Reuterii DSM 17938 | Probiotikum, Darmmilieu | Ich beginne meist mit 1 x 5 Tropfen und steigere auf 3 x 5 | |
| Magnesium phosphoricum | Bei Sodbrennen, Blähungen, Meteorismen als „Heiße 7“ | Ich empfehle meist 5 - 10 Tabletten in heißem Wasser abends und morgens oder nach Bedarf | |
| Caprylsäure | Mittelkettige Fettsäure | Biofilmlöser | Ich arbeite meist mit ca. 1.000 mg täglich |
| Carvomin Tropfen | Pfefferminze, Angelika, Benediktenkraut | gegen Bauchgase, Blähbauch | Ich empfehle meist 10-15 Tropfen bei Bedarf, max. 5x täglich |
| Mariendistel | Leberschutz (Achtung: Nicht bei Sulfid-SIBO) | Ich empfehle meist 3 x 5 Tropfen pro Tag - einschleichen und Verträglichkeit testen! | |
| Johanniskraut | Nervenverletzungen | Ich empfehle meist 3 x 5 Tropfen pro Tag - einschleichen und Verträglichkeit testen! | |
| Gundermanntinktur | Stoffwechselanregung | Ich empfehle meist 3 x 5 Tropfen pro Tag - einschleichen und Verträglichkeit testen! | |
Goldrute und andere | Anregung der Nierenausleitung | Ich empfehle meist 3 x 5 Tropfen pro Tag - einschleichen und Verträglichkeit testen! | |
| Ceres Taraxacum comp. | Löwenzahn und andere | Anregung der Leber | Ich empfehle meist 3 x 5 Tropfen pro Tag - einschleichen und Verträglichkeit testen! |
| Ceres Taraxacum Urt. | Löwenzahntinktur | Leberunterstützung bei Überforderung, Unterstützung Leberausleitung | Ich empfehle meist 3 x 5 Tropfen pro Tag - einschleichen und Verträglichkeit testen! |
| Baldrian | Vegetativer Ausgleich | Ich empfehle meist 3 x 5 Tropfen pro Tag - einschleichen und Verträglichkeit testen! | |
| Citrus Bioflavonoide | Bitterorangenschale | Schleimhautschutz | Ich empfehle typischweise täglich 2 Kapseln |
| Colibiogen Oral Lösung | Zellfreies Fermentationsfiltrat aus Escherichia coli Stamm Laves 1931 | Darmschleimhautschutz | Ich empfehle meist 1 - 3 TL täglich ca. 15 min vor dem Essen - einschleichen! |
| EasyIBS von Mibiota | Teilweise hydrolisiertes Guar ohne Zusatzstoffe | SIBO-konforme Ballaststoffe für den Darm, v.a. Futter für den Dickdarm (Achtung: NICHT Guarkernmehl!) | IBO-konforme Ballaststoffe für den Darm, v.a. Futter für den Dickdarm (Achtung: NICHT Guarkernmehl!) |
Verdauungsenzyme MIT Betain | bessere Aufspaltungsaktivität und Magensäure"aufbesserung" | Ich arbeite meist mit 1 - 3 Kapseln pro Mahlzeit - einschleichen! | |
| Enzym-Komplex 2 | Verdauungsenzynme OHNE Betain | bessere Aufspaltungsaktivität | Ich arbeite meist mit 1 - 3 Kapseln pro Mahlzeit - einschleichen! |
| Ezyleaf | Mix aus Caprylsäure, Grapefruit, Pau d'Arco, u.a. | Biofilmlöser und gegen Candida | Ich arbeite meist mit 2 Kapseln täglich zwischen den Mahlzeiten, 30 - 60 min vor pflanzlichen AB und max. für 2 Wochen |
| Glutamin von Maxxprosion | Glutamin, Quercetin, Rutin, OPC, Zink Kupfer | von Gabi speziell konzipiert zum Aufbau der Darmbarriere, bei Leaky Gut, HIT, CED, Unverträglichkeiten und Allergien, Mastzellstabilisierung, antientzündlich | Ich arbeite meist mit 4 Kapseln täglich - achte auf deinen Glutamin-Bedarf laut Befund |
Glutathion (Acetyl Glutathin) | reduziertes Acetyl Glutathion | "Entgiftungs-Taxi" | Ich empfehle auf Laborbefund meist 500 mg täglich |
Granatapfelextrakt | “Pflanzliches Antibiotikum”, auch bei Parasiten | Ich empfehle meist 500 - 1500 mg täglich | |
| Grapefruitkern | Biofilm-Löser, 30 - 60 min VOR dem Einsatz „pflanzlicher Antibiotika“ zwischen den Mahlzeiten nehmen | Ich empfehle meist ca. 500 mg täglich | |
| Huminsäure (Activomin) | Aus dem Trinkmoor | Schleimhautschutz | Ich empfehle meist 1 - 2 Kapseln täglich |
Bitterstoff-Mix ohne Mariendistel | Motilitätssteigerung | Ich arbeite meist mit 20 Tropfen zum Essen und 40 vor dem Schlafengehen | |
| Immun von Maxxprosion | Vitalstoffmix, u.a. mit Vitamin A, C, D, E, Zink, Selen, Quercetin, Schwarzkümmel | von Gabi speziell konzipiert, v.a. auch stabilisierend bei HIT und MCAS | Ich arbeite typischerweise mit 5 Kapseln täglich, aufgeteilt auf 2 x - zum Essen |
Ingwerextrakt | “Pflanzliches Antibiotikum” und Prokinetikum | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1000 mg täglich. | |
| Heilerde imutox Granulat | Heilerde | Schleimhautberuhigung, Toxinbindung | Ich empfehle meist 1 - 3 Beutel täglich, je nach Symptomlage |
| Kolorex | Polygodial aus Horopito | oft eingesetzt bei Candida | Ich würde nach Anweisung dosieren |
3 organische Magnesiumverbindungen | von Gabi speziell konzipiert | Ich empfehle auf Basis des Laborbefunds - die empfohlene tägliche Verzehrsmenge liegt bei 375 mg | |
Metabolic Activ NewLife nutrition | Curcumin und Boswellia ohne Piperin | Entzündungshemmung, Darmschleimhautregeneration, Stoffwechselbalance | Ich arbeite meist mit 1- 2 Kapseln täglich vor dem Essen |
Verdauungsenzyme OHNE Betain | bessere Aufspaltungsaktivität | Ich arbeite meist mit 1 - 3 Kapseln pro Mahlzeit - einschleichen! | |
| Myrrhe | Myrrhe mit Schwarzkümmel | oft gegen Candida eingesetzt | Ich arbeite meist mit 300 - 500 mg täglich |
| Myrrhinil Intest | Antimikrobieller Mix | oft eingesetzt bei Candida | Ich würde nach Anweisung dosieren |
N-Acetyl-L-Cystein | Biofilm-Löser, VOR dem Einsatz „pflanzlicher Antibiotika“ nehmen | Ich empfehle meist 500 - 1000 mg täglich | |
| Neem | "Pflanzliches Antibiotikum” | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1000 mg täglich | |
Omega 3 und Vitamin D | 1 TL = 2g Omega 3 und ca. 1.000 I.E. Vitamin D | Ich arbeite meist mit 2 TL täglich | |
| Optifibre | Teilweise hydrolisiertes Guar ohne Zusatzstoffe | SIBO-konforme Ballaststoffe für den Darm, v.a. Futter für den Dickdarm (Achtung: NICHT Guarkernmehl!) | Ich empfehle 1 - 3 Messlöffel täglich zwischen den Mahlzeiten |
| Oregano Kapseln | Oreganoblatt | “Pflanzliches Antibiotikum” | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1.000 mg täglich; hier bitte langsam starten, manche Menschen reagieren mit gereizten Schleimhäuten, bitte dann wechseln |
| OxiBalance NewLife nutrition | Antioxidanzien-Mix | Antientzündlich, antioxidativ | Ich arbeite mit 2x1 Kapsel vor dem Essen. |
| Ozovit | Magnesiumoxid | Stuhlfördernd, gegen Verstopfung | Ich arbeite meist mit 1-3 Messlöffeln 1-2 x täglich |
| Pau d'Arco | Lapachobaumrinde | oft gegen Candida eingesetzt | Ich arbeite meist mit 500 - 1.000 mg täglich |
Pfefferminzöl | “Pflanzliches Antibiotikum” | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1.000 mg täglich | |
| Propolis Kapseln | Propolis | “Pflanzliches Antibiotikum”, auch bei Candida | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1.000 mg täglich |
| Proteinpulver (vegan) von Maxxprosion | Erbsenproteinisolat mit BCAA und Traubenkernextrakt (OPC) | Veganes Eiweißpulver von Gabi speziell konzipiert; auch bei HIT und SIBO einsetzbar (Aufbau!) - bei HIT und MCAS kein Schoko! | Ich empfehle, die Eiweißzufuhr individuell bei Bedarf zu ergänzen - das sind meist zwischen 1 und 5 Löffel täglich, je nachdem, was man sonst so an Proteinquellen unterbringt |
| Mineralstoffmix von Maxxprosion | Wirkstoffmix zur Regeneration der Darmschleimhaut incl. Glutamin, BCAA, Arginin, Zink | von Gabi speziell konzipiert; z.B. bei Leaky Gut, SIBO, CED, Reizdarm (aufbauend, regenerativ, darmbarriere-stärkend) | Ich empfehle 1 Portion täglich in der ersten Tageshälfte |
Schwarzkümmelöl Kapseln | Schwarzkümmelöl | “Pflanzliches Antibiotikum” und Potenzial in Richtung Biofilm sowie Parasiten | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1.000 mg täglich |
Bacillus subitlis DE111, ätherische Öle | Probiotik, Darmmilieu | Ich dosiere nach Vorgabe, arbeite in der Praxis damit fast gar nicht, sondern kombiniere Solo-Präparate | |
Wermutkraut | “Pflanzliches Antibiotikum”, auch bei Wurmbefall eingesetzt | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1.000 mg täglich | |
Vitamin B von Maxxprosion | Aktivierte B-Vitamine | Ich arbeite mit 1x1 Kapsel morgens | |
Vitamin C (steckt sonst auch mit 500 mg mit im Immun von Maxxprosion) | Natürliches Vitamin C | u.a. Mastzellen-Stabilisator | Ich arbeite meist mit 1.000 mg täglich, aufgeteilt auf Portionen von ca. 250 mg, mehr kann der Körper schelcht auf einmal verarbeiten; meine Histamin-Patienten nehmen z.T. bis zu 3 g täglich |
Vitamin D3/K2 (1.000 I.E. Vitamin D stecken sonst auch mit im Immun von Maxxprosion= | Vitamin D & K2 | Die offizielle tägliche empfohlene Zufuhrempfehlung liegt bei 800 I.E. - etwas anderes darf ich euch hier leider nicht empfehlen... | |
| Zahnpasta Neem/Granatapfel | Fluoridfreie, Sorbitfreie Zahnpasta | ||
| Zimt | "Pflanzliches Antibiotikum” | Ich arbeite meist mit ca. 500 - 1.000 mg täglich |
Wenn du Präparate vermisst, schau sonst bitte auch gerne auf der deutlich umfassenderen Präparate-Empfehlungsseite auf Gabis Homepage, ob du da das Gesuchte findest:
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Lymphatischen Abfluss verbessern
Die Fasziencups von BellaBambi unterstützen perfekt bei der Anregung des lympathischen Abflusses, beim Entgiften und beim Lösen von Verklebungen, myofaszialen Verhärtungen oder Muskelschmerzen. In der Praxis nutze ich sie gerne für Detox- und vor allem Bauchmassagen. Darum empfehle ich sie dir gerne ebenfalls zur Selbstanwendung!
Atemtests zu Hause durchführen
Mit dem FoodMarble-Atemtestgerät AIRE2 kannst du "echte" SIBO-Atemtests, Lactose-, Fructose- oder Sorbit-Atemtests ganz easy zu Hause durchführen. Noch besser: Du kannst nach jeder Mahlzeit in das Gerät pusten, um herauszufinden, wie du die jeweiligen Nahrungsmittel verstoffwechselst. Das Gerät misst Wasserstoff und Methan in der Atemluft und zeigt dir so an, was du besser und was du schlechter verträgst bzw. worauf du eigentlich wirklich reagierst. Mir und vielen meiner Patienten hilft das enorm, Zusammenhänge aufzudecken und oft das Erstaunen groß, dass auf bestimmte "verdächtige Lebensmittel" gar keine Atemgas-Entwicklung entsteht, wohl aber durch bestimmte Stressfaktoren, Gedanken oder Mindset-"Ausrutscher".
Ich bin großer Fan des Geräts, das mit ca. 200 EUR gar nicht sooo viel teurer ist als ein "offizieller" Atemtest - vor allem, wenn man bedenkt, dass man es immer und immer wieder einsetzen kann.
Als offiziell registrierte Therapeutin kann ich meinen Patient:innen einen Rabattcode (zzt. 15%, kann ggf. variieren) zur Verfügung stellen, den ich gerne auch den Kursteilnehmer:innen weitergebe. Leider gibt es keinen Rabattcode, den ich hier posten kann, ich kann den Rabatt nur über meinen Therapeutenzugang in Form einer Mail zugänglich machen.
Solltest du dich für das Gerät interessieren, schreib mir gerne eine Mail an info@erfolgdurchernaehrung.de und ich sende dir den Rabattcode mit dem Link zu dem entsprechenden Gerät zu. Wichtig: Die Mail verpflichtet dich nicht zum Kauf - du kannst dir dort auch erstmal in aller Ruhe etwas zu dem Gerät durchlesen und dich dann dafür oder dagegen entscheiden.
Bitte beachte, dass die Links für Präparate und die Fasziencups sowie Atemtestgeräte zum großen Teil Affiliatelinks sind, für die wir eine kleine Provision erhalten. Wenn du diese Links anklickst, hat das für dich keinen Nachteil und du unterstützt unsere unentgeltliche Arbeit, die wir in unsere Social Media Kanäle und die Erstellung jeder Menge Content für die Verbreitung des Themas SIBO & IMO stecken, damit möglichst vielen Betroffenen geholfen werden kann! Danke dafür!
